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由宇海岸オープンウォータースイミング講習

11月4日に山口県由宇海岸でオープンウォータースイミング(自然の水中での水泳競技)講習会を行います。

パドルやフィン等を使って、海泳ぎのレベルアップにつながる実習を行います。

 

日程 11/4
場所 山口県岩国市由宇町8500-6 由宇海岸
講師 前峠寛和コーチ
(2002~2005年インターハイ・国体出場、ライフセーバー、オープンウォータースイミング大会の数多くの大会で上位入賞経験のある海での泳ぎを得意とするコーチです。)
当日のスケジュール

午前:初級者向けオープンウォータースイミング講習会 10:00~12:00

午後:中級者向けオープンウォータースイミング講習会 12:30~14:30

参加費

●午前のみ、もしくは午後のみ

 JTU未登録者:3,000円(税)

 JTU登録者:2,500円(税)

 スポーツ保険加入料含む。

 

●午前、午後どちらも参加

 JTU未登録:5,000円(税)

 JTU登録者:4,000円(税)

 スポーツ保険加入料含む。

定員

午前、午後とも20人

見学のみの参加も許可

ウエットスーツ必須(フルスーツ推奨)

お申込み

(10月31日まで) E-mail:kaku.kitamura@gmail.comまで

お名前、住所、年齢、(スポーツ保険申請の際に必要)、連絡先(電話番号)

所属クラブ

 

 

砂浜の綺麗な由宇海岸での実習です。

 

写真中央が前峠コーチです。

この講座企画するにあたり、事前に実習を受けましたが、今後の海でのスイムに役立つ実習でした。

 

また、チラシも出来上がりましたので、下記ご参照ください。

チラシはこちら

 

 

皆様のご参加お待ちしております。

デュアスロンヒロシマ2017~申込み終了しました

デュアスロンヒロシマ2017のオンラインエントリーが、9月1日より開始されました。

募集要項を下記よりダウンロードし、エントリーしてください。

 

日程 2017年10月22日(日)
場所 広島県立中央森林公園 サイクリングロード
対象 小学生 / 中学生 / 一般
申込締切 ~2017年10月8日(日) 
申込方法

郵便振り込みを行った後、オンラインエントリーをお願いします。

※参加費、振込先は大会募集要項に記載しております。

 

スタートリスト(10/16公開)

 スタートリストはこちらから

 

選手のしおり(10/16公開)

 選手のしおりはこちらから

 

コースマップ(予定)

 

★オンラインエントリー★
   申込みは終了しました。多数の申込みありがとうございました

 

体の可動域を向上させるトレーニング&プロテインの正しい知識

第3回トライアスロンレベルアップセミナーを開催します。

 

今回は、以前より多くの声を頂いておりました『体の可動域&プロテイン・サプリ』についてのセミナーです。

トライアスロンのレベルアップに必要なものは競技の練習だけではありません。しかし、多くの方が各競技の練習ばかりしています。より、トライアスロンのレベルを上げる為には、『可動域』というものが必須です。このポイントを理解している方とそうでない方では結果に大きな差が出てきます。さらに結果だけではなく、怪我の予防にも効果的です。

この機会に、『自分史上最高のトライアスリート』になるきっかけを掴んでください。

 

内容:

  1. 体の柔軟性チェック
  2. 可動域獲得のための部位別トレーニング&ウォーミングアップ
  3. プロテインとサプリメントの正しい知識

『可動域改善ウォーミングアップ』

 

 

日時

11月5日(日)10:00~12:00(9:50開場)

料金

1000円(税込)
 ※強化選手&ヒューマンアカデミー学生は無料

講師


今井愛実先生
(栄養士・フードスペシャリスト・NSCA-CPTレベル1)

定員

20名

場所

〒730-0017
広島県広島市中区鉄砲町5−7 広島偕成ビル地下1階『広島市ヒューマンアカデミー分校教室』

お申込み

masato0289@gmail.com

(10月31日23:59まで)
※お名前・年齢・参加人数(全員のお名前)・現在飲んでいるプロテイン、サプリメントの種類、飲んでいる理由をご記入ください(セミナー内容に反映させますので、質問ある方も事前にこちらにあげてください)。

 

今回もたくさんのご参加楽しみにお待ちしております。

キッズ アクアスロン無料体験会を開催しました

8月19日(土)に大林小学校で小中学校を対象にアクアスロン体験会を開催致しました。15名の子供たちが集まり、元気いっぱいに泳いで走りました。

7/23開催トライアスロンレベルアップ講座資料掲載のお知らせ

7/23(日)に開催されましたトライアスロンレベルアップ講座『大会当日すべきベストな食事と運動』の資料を掲載します。

是非とも参考にしていただき、レベルアップにつなげてください。

 

PDF資料のダウンロードはこちらから

キッズ アクアスロン無料体験会開催のお知らせ

8月19日に安佐北区の大林小学校のプールとグランドで、小中学生を対象としたアクアスロンの体験会を開催いたします。
アクアスロンは、先ずはじめに泳いで、それから走ってゴールを目指すスポーツです。
泳ぐのが苦手な子は、ビート版を使っても、途中で足を着いて歩いても大丈夫です。
 
沢山の子供達のチャレンジをお待ちしています!!
 
日程
2017年8月19日(土)
場所
安佐北区大林4丁目 大林小学校
参加費
無料
定員
60名(先着)
申込締切
8月10日(木)
詳細

詳細はこちらでご確認下さい。

 【 PDFダウンロード 】

【セミナー】トライアスロンレベルアップ講座のご案内

今回のテーマは『大会当日にするべきベストな食事と運動』です。

 

セミナーのポイント

  1. レース当日の流れが食事~運動までするべきことがわかる
  2. 食事提案
  3. ウォーミングアップ&クールダウン
  4. 体力測定

取るべき食事や栄養はもちろんのこと、実際に体験してもらいながら身体を動かしてもらいます。

 

また、体力測定で今の自分を知ることができます。

 

 

日時 2017年7月23日(日) 午前10時~12時
場所 合人社ウェンディひと・まちプラザ研修室C(広島市中区袋町6-36)
受講料 1,000円(税込) ※当日会場にてお支払いください
申込方法 masato0289@outlook.jpまでメールでお申し込みください
申込締切 7月21日(金)23:59まで
定員 30名まで ※動きやすい服装でお越しください
お問合せ 広島県トライアスロン協会事務局(080‐4555‐4780)

 

 

第23回日本トライアスロン選手権中国ブロック代表選手選考基準

2017日本トライアスロン選手権を目指す選手の皆さんは必ず確認してください。

 

選考大会
さくらおろち湖スプリント記録会兼第23回日本選手権代表選手選考会
日程
平成29年6月11日(日)
大会HPはコチラ⇒

大会HP

資料

2017年度 審伴員派遣決定者のお知らせ

2017年度の審伴員派遣が決定いたしました。

 

詳しくは下記ページのPDFをご覧ください。

https://www.hiroshima-tri.jp/judgement/#post-2451

しまなみ海道トライアスロン大会in尾道2017開催のお知らせ

2017年9月10日(日)尾道市生口島でトライアスロン大会を開催いたします。
ご参加希望の方は大会HPよりお申込みください。

 

大会概要

大会名称 しまなみ海道トライアスロン大会in尾道2017
(2017JTUエイジランキングポイント対象大会)
(中国・四国サーキットポイント対象大会)
大会開催日 2017年9月10日(日)
競技会場 尾道市瀬戸田町(瀬戸田サンセットビーチ)
カテゴリー 個人500人/リレー30組
競技内容

スタンダードディスタンス

  • スイム:1.5km サンセットビーチ
  • バイク:40km 13.4kmを3周
  • ラン :10km 生口島南方面へ2往復 片道2.5km

合計 51.5km

募集期間

2017年4月17日(月)~6月30日(金)

 

詳細は大会HPをご確認ください。
大会HP: http://www.shimanami-triathlon.jp/

 

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